モニター実績

1ヵ月コースで-5KG減!背中のラインが変わる!

1か月トレーニングを受講されました。
お酒をやめれないことやお食事量なども普段から多い方でしたが、なるべく控えていく努力をしていきました。毎晩、何杯も飲んでいたお酒を2~3杯に減らすことから始めていきました。

トレーニング面ではまずは基礎体力をつけれるように、本的な種目を中心に行っていきました。結果、背中のラインなどが劇的に変化し、トレーニング効果を体感していただくことができました。

岸本 美幸さん(仮名)

● 年齢40代
● 身長159.6cm
● 体重69.2kg▶️64.kg
● 体脂肪率35.5%▶️31.2%
● ウエスト−8cm