④ダイエット心理学

  1. パーソナルトレーニングを続けるために

    前回では、予約することもダイエット続ける方法として取り上げました。またまた続きになります。予約すること以外にも、続ける為には考えないといけない…

  2. 予約しないと行かないよね?

    前回では「ダイエットを続ける方法を考える事」の大切さをお伝えしました。今回はその2になります。当ジムのお客様で、ほとんどの方がこのような発言を…

  3. ダイエットの仕方を考えるよりも、まずダイエットを続ける方法を考えましょう

    さて、新年明けて、、、新しい年が始まりましたね。新年は食べすぎたしこれからダイエットをしようかなと考えてる方も多いんではないでしょうか?そんな…

  4. 脳は日常を保とうとする

    私が経営しているパーソナルトレーニングジム3RE≡BODYでは、まずダイエットをする際に集中的に2~3ヶ月かけてトレーニングと食事指導を行いダイエットをしてい…

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    来年、日本で開催される世界大会に出場します!!
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    先週の土曜日は全日本ベンチプレス選手権でした!
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    LUSH。トレーニングわず。
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    神奈川県ベンチプレス大会
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