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  1. 全米ストレングス&コンディションニング協会から資格更新書届いた!

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  5. 天気が悪くなると低気圧で頭痛や体調不良に見舞われる人が増えている

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  7. 「〜しながら腹筋」をすることで時間を有効活用できる

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  10. 健康やダイエットにはヨガがおすすめ

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