昨日の夜はトレーニング。

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久々にマイジムのスリーボディでトレーニングしました!

基本的に上半身。ベンチの他に腕をメインに追い込みました。
先月はベンチシャツの練習ばっかりしていたからか、、、右手と左手の左右差がかなり気になります。
確実に右のパワーが落ちてしまってます。
猿手なので、かなり負荷がかかっているのか手首や肘に違和感があるので、こちらもオフ期間に治していきたいです(^^)
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トレーニングウエアは、ボディメイカーさんのFight-ONシャツでセールで500円の品。デザインかっこいいです( ´ ▽ ` )ノ!

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腕パンパンです∑(゚Д゚)

 

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