06.日常のこと

昨日の夜はトレーニング。


{40078FF4-0D2A-49B1-A95B-1443024EDD6D:01}

久々にマイジムのスリーボディでトレーニングしました!

基本的に上半身。ベンチの他に腕をメインに追い込みました。
先月はベンチシャツの練習ばっかりしていたからか、、、右手と左手の左右差がかなり気になります。
確実に右のパワーが落ちてしまってます。
猿手なので、かなり負荷がかかっているのか手首や肘に違和感があるので、こちらもオフ期間に治していきたいです(^^)
{73CD6042-1FB7-4FD3-B33A-6AEEED583ECC:01}

トレーニングウエアは、ボディメイカーさんのFight-ONシャツでセールで500円の品。デザインかっこいいです( ´ ▽ ` )ノ!

{015AFFBE-2C7A-4317-9F83-90442BCB90E3:01}

腕パンパンです∑(゚Д゚)

 

1週間はやいですね。前のページ

メンタリズム、、、次のページ

関連記事

  1. 06.日常のこと

    お客様との新年会ですよ

    昨日はお客様2人とUトレーナーと新年会がありました( ´ ▽ ` )ノ…

  2. 06.日常のこと

    ジムの前に桜!

    こんにちは!パーソナルトレーナーのKUMIです!!ジム前に桜!!…

  3. 06.日常のこと

    新年あけましておめでとうございます★

    あけましておめでとうございます( ´ ▽ ` )ノ…

  4. 06.日常のこと

    いきなりステーキ

    なぜいきなりか、わからない…

  5. 06.日常のこと

    ベストボディ横浜大会

    トレーニング好きの皆さん。こんばんはです。180BDさん家のぐ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめの記事

  1. 04.ベンチプレス

    世界大会へ行ってきました!
  2. 01.ダイエットコラム

    ローソンで食べれそうなもの@低糖質 パート2
  3. 04.ベンチプレス

    全日本ベンチ結果
  4. 03.パーソナルトレーニング

    祝!お客様がベストボディ東京大会に出場!
  5. 07.新型コロナ関連

    日本全国から観客や選手が集まる夏の恒例行事が中止になるらしい事
PAGE TOP