03.パーソナルトレーニング

中間測定 モニター女性 ~驚異のウエストー14cm!~


8月に募集させて頂いた、人数限定モニターさんの中間測定結果です(^ ^)

中間測定 レッスン9回目(残7回)

★正面
スタート時→1ヵ月後
➡️

★横側
スタート時→1ヵ月後
➡️

 

★背後
スタート時→1ヵ月後
➡️

 

★測定結果
・体重 -5kg減
ウエスト -14.5cm減!!?
・ヒップ -5.5cm減
・太もも -3.5cm減
・二の腕 -2cm減

 

このお客様は、こちらに来る前に某大手ダイエットパーソナルトレーニングジムに通われていました。そちらで2ヶ月の食事指導?とトレーニングをされていたらしいです。

 

2ヶ月後に当ジムへ乗り換えで、モニターコースに応募されトレーニングを開始されました。

 

正面写真でも分かるように、体のバランスが少し悪いです。この体の歪みが最初からこれくらいあったのか、以前通われていたパーソナルトレーニングでのトレーニングでアンバランスに筋力がついてしまったのか、、、、いずれにせよ、効果的にトレーニング効果を出すためには改善しなければいけません。

 

トレーニングは一通り、前のジムでやっていたということでレベルアップのトレーニングと筋力のバランスを改善させるトレーニングをやらせていただきました。

 

更に食事指導も行い、停滞もありましたが秘密の裏技を伝授し、実践後に-2kg減と停滞も脱出。

結果、バランスも少し改善され体重も-5kg減!!

 

なんとも驚きが、かつて女性のお客様ではないほどの1ヶ月でウエストー14.5cm!!

 

これは2ヶ月で出すほどの数字なので、まさか1ヶ月で叩き出すとは、、、驚きです。

またさらに1ヶ月後の成果をお楽しみにしていて下さい(^O^)/

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コメント

  1. SECRET: 0
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    すごい!((((;゚Д゚)))))))

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >さくさん
    ありがとうございます☆

  3. SECRET: 0
    PASS:
    洋子です。アメブロ検索からやって来ました。ブログの展開が気になります。次はどんな記事を書かれるのか楽しみです。よかったら私のブログも覗いてみてください♪ お互いにブログ頑張りましょう♪

  4. SECRET: 0
    PASS:
    記事読んじゃいました(゚ε^ )ブログ更新しつづけるのって難しいですね(+o+)えーっと...いきなりですが読者登録してもよろしいですか?

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