日曜日は講師を招いての全体研修が行われました(^ ^)

内輪で研修をしあっても狭い視野になってしまうので、外部の色んなスペシャリストの研修を定期的に行っております。

今回は、ボディビルの凄い方でなおかつ整体をやっていらっしゃるT先生に来ていただきました( ´ ▽ ` )ﾉ

体の歪みのチェックや改善のマッサージ、ストレッチ、トレーニング方法と色んな効かせられるトレーニングのやり方を教えていただきました。

ダイエットのアプローチと、身体の歪みや柔軟性は一見違ったジャンルと思われますがそうではありません。

中には歪みや柔軟性、身体の凝り固まっている部分が原因となり痩せにくい方もいるんです(>_<)

そこを見極めアプローチしていくレパートリーが広がる研修でした★

教えて頂いた事は、レッスンで即実践させていただきました(*´艸｀) 

ふと、となりのブースをみるとまたまた即実践しているトレーナーが、、、笑(*´艸｀) 

皆、お客様の個々にあった最高のレッスンをするために日々ス模索し頑張っております( ´ ▽ ` )ﾉ

研修後は、なかなか全体で集まることがないので日本料理屋で皆でご飯を( ´ ▽ ` )ﾉ

代表が料理屋を予約してくださいました！減量中や大会調整中のトレーナー若干2名は低糖質食事メニューをわざわざ出していただきました(>_<)

感謝です(^ ^)