03.パーソナルトレーニング

お酒を飲んでも痩せる→モニター 20代女性


お酒を飲んでも痩せる!

photo:01



モニター 20代 女性

体重-5kg減
ウエスト-11,5cm
ヒップ-6cm

でございます!

この女性の方はお仕事の都合上、接待などが多く、お酒を飲まないといけない場面が多い方です。

お客様から夜のご飯やお酒などを進められて、ダイエットしてるからすみません、、、なんて断れないですよねσ(^_^;)

そのため女性のモニターさんも、初回カウンセリングの際にも、お酒を飲んでしまうことを心配されていました。

もちろん、お酒を飲んでいると飲まないとでは結果に違いは出てしまいます。

お酒のデメリットは、
・カロリーが高い。
・脳が麻痺し、よりたべてしまう。
・食べ物の吸収がよくなる。

などあります!

ですが、飲まないといけない、、、痩せたい、、、!!

だったら、お酒飲んでも痩せよう!

という話になりました笑。でも、ちゃんとデメリットは説明しております。

結果的に体重は5kg減でしたが、写真をみてわかる通り、見た目にはくびれやヒップアップなどトレーニング効果が現れました(^ー^)ノ

お酒を控えられたら、7kg~9kg減はいけたかもしれません。

この女性の方は今も継続されて、更にシェイプアップを目指しています。

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コメント

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    ブログ読ませてもらいました☆
    ブログ更新されるのいつも楽しみにしてます
    私もブログ書いてるので良かったら遊びに来てくださいね(*^o^*)ノマタネッ

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    読ませてもらいました。面白かったです(^o^)
    やっぱりアメブロはステキなブログが多いですね♪
    私の記事の感想など聞かせて頂けると嬉しいです。

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    いつも記事楽しく読ませてもらってます(*´∀`)ノ
    私もこんな風にブログ書けたらなぁ~…羨ましいです(o´ω`o)
    それでは(´▽`)/失礼しますっ☆

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    思い切ってコメントしちゃいます(*^o^*)/記事の書き方など参考にさせてもらいます!なのでまた訪問させてください(_≧Д≦)ノ彡☆♪ではでは♪♪(●^∀^●)♪♪

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    遊びに来ました~、きえといいます^^ブログ読んじゃいましたヽ(*´∀`)ノ!!素敵なブログですね☆これからも読んでいこうと思いますので、またお邪魔しますね♪♪

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    更新チェックしてました(*^_^*)個人的に興味を覚える記事でした。また来ます!私はダイエット関係の記事ばかり書いてますけど、もしよければ一度遊びにきてみてください(・∀・)

  7. SECRET: 0
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    ブログ見させてもらいました(*^o^*)/人のBlog見るのがスキなのでまた見にきます(。→ˇ艸←)私は日々のことだったり、美容だったり、ファッションについて書いてます☆ 暇つぶしに来てもらえたら嬉しいな☆(≧∇≦)またね~♪

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