中間測定（１ヶ月経過時点）

モニター　３０代　女性

体重－５kg
ウエスト-6cm
ヒップ－４cm

でございます！！

２ヶ月のプログラムで１ヶ月経過の写真でございます。
１ヶ月でここまでの変化は、凄いですね。

この方は全体的に筋力が少なかったため、トレーニングをした事で筋肉がつき体が引き締まりました。
そして代謝が上がったことで、体重も序盤は順調に減っておりました。

ただ、今はまさかの停滞中！
これをどう乗り切るかが、パーソナルトレーナーとしての腕の見せ所でございます！

２ヶ月の結果を乞うご期待！