中間測定（１ヶ月経過時点）
モニター ３０代 女性
体重－５kg
ウエスト-6cm
ヒップ－４cm
でございます！！
２ヶ月のプログラムで１ヶ月経過の写真でございます。
１ヶ月でここまでの変化は、凄いですね。
この方は全体的に筋力が少なかったため、トレーニングをした事で筋肉がつき体が引き締まりました。
そして代謝が上がったことで、体重も序盤は順調に減っておりました。
ただ、今はまさかの停滞中！
これをどう乗り切るかが、パーソナルトレーナーとしての腕の見せ所でございます！
２ヶ月の結果を乞うご期待！
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遊びに来ました(^_^)
自分の記事内容を見直すいいきっかけになりますね♪
また、遊びに来ますね☆
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はじめましてfreelife敬子と言います★早速記事よんじゃいました～((o(´∀｀)o))これからも更新楽しみにしてます(´∀｀∩)私はノマドライフをメインにブログ更新してまーす!!暇な時でも遊びに来てくれると売れしいです♪