私が密かに最近使用し始めたものを教えます。

フィードバックディスクというもの⬇︎です。

これを使い始めてから、ベンチプレスのフォームの組み方がいい感じです。

これのディスクは何かというと、

⬆︎のものらしい笑。
詳しくはフィードバックディスクで検索！！笑！

さらに肘が少し痛かったのですが、フィードバックディスクを肘につけていたら回復してきました。

練習後は凝り固まっているとこに使用しています。

皆さんももしよかったら使用してみてください＼(^o^)／

整体に行く回数なども減りますし、パフォーマンスUPにも繋がると思います！

私の秘密道具でした★

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