ダイエット&ボディメイクコース

全米認定プロトレーナーだからこその信頼と実績

全米のトレーナー資格であるNSCA認定の資格を持つトレーナーや競技で表彰されているアスリートトレーナーだからこそできる、本物の肉体改造を提供します。このコースでは短期間でダイエットをしたい方や、モデルのような美しいボディラインを作りたい女性キレのある肉体を作りたい男性、今ご自身が行っている競技などのフォジカル強化にもお勧めです。

ボディメイクは適切な食事管理とトレーニングをすることにより、筋肉で引き締まったキレイなボディラインを作ることができます。お客様の体調を管理しながら、週1~2回のトレーニングと毎日の食事指導でサポート致します。効果のないダイエット食品やエステや自己流の運動よりも実感の感じる3RE≡BODY流トレーニングで美しい体を手に入れましょう!

KUMI担当曜日

こちらのサイトからのご依頼の方は、KUMIが直接担当いたします。
(月)7:00~22:00 (火)11:00~22:00 (木) 15:00~22:00 (金)11:00~22:00 (日)10:00~20:00
※レッスンクオリティを保つため上記時間のみの対応とさせて頂きます。また、トレーナー業務の他にも代表業務による打ち合わせ、アスリート活動等で臨時のお休みをいただく場合がございます。ご了承くださいませ。

入会金

30,000円(カウンセリング当日入会で無料)

コース料金

短期的ではなく長期的にダイエットをし完璧な体を作りたい方向けのコース設定となります。有効期限は1年以上ありますので、週1〜2回ペースでご来店したい方向けです。

プラン スタンダード
時間 60分
36回コース 182,400円(税込)
48回コース 268,800円(税込)
食事管理 毎日
メールかLINEでの食事指導
ペアレッスン 可能
同時に2名様でレッスンを受けて頂く事が可能です。
お子様連れ 可能
お子様を連れてレッスンを受ける事が出来ます。
体重減の目安(※)
  • 男性の場合は16回のレッスンで約-12kg
  • 女性の場合は16回のレッスンで約-10kg
こんな方におすすめ
  • 今まで色々なダイエットで効果がなかった方
  • しっかりと筋肉をつけたい方
  • 仕事が忙しくて普通のジムに通えない方

(※)男性の場合ですと(身長170cm / 体重80kg / 体脂肪率35%)、女性の場合ですと(身長160cm / 体重66kg / 体脂肪率35%)目安として計算しております。体重減には個人差もございますのであくまでも参考までにしてください

  1. 01.ダイエットコラム

    ダイエットと入浴
  2. 06.日常のこと

    年末年始 その2
  3. 04.ベンチプレス

    世界大会へ行ってきました!
  4. 06.日常のこと

    日々、頑張ってます!
  5. 05.3RE≡BODY関連

    ハロウィン
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